Sind Sie hochsensibel

Sind Sie hochsensibel Author Elaine N. Aron
ISBN-10 9783864156595
Release 2014-05-09
Pages 352
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Sind Sie hochsensibel? Dann ist das Ihr Arbeitsbuch. Wie nehmen Sie Ihre Welt wahr? Beeinträchtigen Lärm, Gerüche oder Stress Ihr Wohlbefinden über die Maßen? Spüren Sie Feinheiten in Ihrer Umgebung auf und können Sie sich auf Ihre Intuition verlassen? Wenn Sie diese Fragen mit »Ja« beantworten, dann sind Sie wahrscheinlich hochsensibel. Hochsensible Menschen stoßen im Alltag immer wieder auf viele Schwierigkeiten und werden oft fälschlicherweise als schüchtern stigmatisiert. In diesem Arbeitsbuch hat die anerkannte Hochsensibilitäts-Forscherin Elaine Aron erstmals zahlreiche Tests, Übungen und Aufgaben für diese Personengruppe zusammengetragen: -Finden Sie heraus, auf welchen Bereich Ihres Lebens sich Ihre Hochsensibilität auswirkt. -Verarbeiten Sie Ihre negativen Erfahrungen und entwickeln Sie ein neues, positives Selbstbild. -Trainieren Sie den Umgang mit herausfordernden Situationen. Dieses Buch hilft Ihnen, Ihre eigene Hochsensibilität besser einzuschätzen, die daraus resultierenden Ängste und Nöte zu vermeiden und so zu einem reicheren, erfüllteren Leben zu gelangen.



Sind Sie hochsensibel

Sind Sie hochsensibel Author Elaine Aron
ISBN-10 3636062468
Release 2005
Pages 369
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Das hochsensible Kind

Das hochsensible Kind Author Elaine N. Aron
ISBN-10 9783864153556
Release 2012-09-18
Pages 350
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Reagiert ein Kind ängstlich auf laute Geräusche, unbekannte Menschen oder Änderungen im Tagesablauf, könnte es hochsensibel sein. 15 bis 20 Prozent aller Kinder sind auf diese besondere Art und Weise empfindsam – oftmals sind es gerade die klugen, kreativen Kinder. Bei manchen führt die gesteigerte Sensibilität aber auch zu Schüchternheit oder Konzentrationsschwierigkeiten. Elaine N. Aron gibt in diesem Standardwerk Eltern Hilfestellungen, wie sie die Hochsensibilität ihres Kindes erkennen und es seiner besonderen Empfindsamkeit gemäß fördern und begleiten können.



Sind Sie hochsensibel

Sind Sie hochsensibel Author
ISBN-10 OCLC:780350556
Release 2012
Pages 349
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Hochsensibel Wie Sie Ihre St rken erkennen und Ihr wirkliches Potenzial entfalten

Hochsensibel   Wie Sie Ihre St  rken erkennen und Ihr wirkliches Potenzial entfalten Author Eliane Reichardt
ISBN-10 9783641179199
Release 2016-02-29
Pages 256
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Stark (und) hochsensibel! Laut Schätzungen ist jeder siebte Mensch hochsensibel und nimmt die Welt um sich herum intensiver und detaillierter wahr als der Rest der Welt. Doch oft weiß er selbst nichts von seiner besonderen Veranlagung, die von anderen Menschen leider nur allzu oft als Schwäche gedeutet oder von Ärzten/Therapeuten gar als psychische Störung gewertet wird. Dieses Buch erläutert das Phänomen Hochsensibilität ausführlich und beschreibt, in welcher Weise hochsensible Menschen Alltagssituationen wie Einkaufen, Schule oder Arbeit erleben. Auch Ausgehen und Feiern fühlt sich für sie anders an ... Wie können sie ihr Leben trotz oder gerade mit ihrer Hochsensibilität am besten meistern? Wie lässt sich Hochsensibilität aus einer vermeintlichen Schwäche in eine echte Stärke umwandeln? Und zu guter Letzt: Wie können Hochsensible das in ihnen schlummernde Potenzial erwecken und voll entfalten?



Hochsensibilit t in der Liebe

Hochsensibilit  t in der Liebe Author Elaine N. Aron
ISBN-10 9783864157264
Release 2015-01-30
Pages 400
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Jeder Fünfte ist hochsensibel und sieht, hört und fühlt intensiver als seine Mitmenschen. Doch gerade in Liebe und Partnerschaft spielen Empfindungen und Wahrnehmungen eine große Rolle und viele Beziehungsprobleme haben ihren Ursprung in den verschiedenen Temperamenten der Partner. In ihrem zweiten Band zum Thema Hochsensibilität erläutert Elaine N. Aron wichtige Fragen: Welche Gefühle werden ausgelöst, wenn sich Hochsensible verlieben? Wodurch kann Stress reduziert werden? Wie können beide Partner voneinander profitieren - egal, ob einer oder beide hochsensibel sind.



Was Hochsensible gl cklich macht

Was Hochsensible gl  cklich macht Author Renate Göckel
ISBN-10 9783451803284
Release 2014-11-04
Pages 192
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Viele Frauen sind sehr empfindsam: Sie haben ein besonders scharfes Auge, eine feine Nase, ein Gespür für Zwischentöne, niedrige Reizschwellen. Renate Göckel zeigt, was ausgeprägt sensible Menschen auszeichnet, wie sie Überreizungen vorbeugen oder mit ihnen umgehen können. Ein Buch für Hochsensible und ihnen nahe stehende Menschen, das zeigt, was Menschen mit sehr zarter, dünner Haut glücklich macht.



Erfolg f r Introvertierte f r Dummies

Erfolg f  r Introvertierte f  r Dummies Author Joan Pastor
ISBN-10 9783527685257
Release 2014-10-28
Pages 320
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H?ren Sie lieber erst einmal zu, als dass Sie das Wort ergreifen? F?hlen Sie sich in einem angeregten Zweiergespr?ch wohler als beim unverbindlichen Smalltalk in einer gr??eren Gruppe? Dann hat man Sie sicher schon einmal als introvertiert bezeichnet und Ihnen den Ratschlag gegeben, "doch mal aus sich herauszugehen". Die Psychologin Joan Pastor zeigt, dass sich Introvertierte in einer Welt der Extrovertierten nicht verbiegen m?ssen, um beruflich und privat Erfolg zu haben. Anhand von Checklisten und Fragebogen k?nnen Sie feststellen, ob Sie tats?chlich zur Gruppe der Introvertierten geh?ren. Danach finden Sie viele Hinweise, wie Sie als guter Zuh?rer, aufmerksamer Beobachter und Teammitglied oder F?hrungskraft ohne Drang zur Selbstdarstellung am Arbeitsplatz und bei Kunden punkten k?nnen. Mit den richtigen Strategien k?nnen Sie sich auch auf Parties sowie bei gro?en Feiern und Veranstaltungen erfolgreich einbringen. So lernen Sie, Ihre vermeintlichen Schw?chen als St?rken einzusetzen und sich in der Welt der Extrovertierten nicht nur zu behaupten, sondern als Introvertierter auch wohlzuf?hlen.



Leise gewinnt

Leise gewinnt Author Doris Märtin
ISBN-10 9783593500034
Release 2014-09-10
Pages 221
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In einer Gesellschaft, in der am meisten gilt, wer am schrillsten ist, fühlen sich Introvertierte häufig fremd und ungenügend. Dabei verfügen sie über viele wertvolle Qualitäten, die Extrovertierte nicht im Gepäck haben. Dieses Buch hilft ihnen dabei, sich durchzusetzen. Das Besondere ist sein individueller Ansatz, denn introvertiert ist längst nicht gleich introvertiert! Doris Märtins introDNA©-Test gibt Aufschluss darüber, auf welche Art Menschen leise sind. Ob Mastermind, Nerd, Supersensible oder Cocooner: »Leise gewinnt« bietet ihnen Strategien, mit denen sie sich auf ihre ganz spezifische Art und Weise Gehör verschaffen. Lauter geht leise nicht!



Wenn die Haut zu d nn ist

Wenn die Haut zu d  nn ist Author Rolf Sellin
ISBN-10 9783641060046
Release 2011-04-25
Pages 176
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Etwa 20 % aller Menschen nehmen wesentlich intensiver wahr als andere. Die besondere Gabe der Hochsensibilität wird jedoch von vielen Betroffenen als Belastung empfunden. Auch das Umfeld reagiert oft mit Unverständnis: Musst du immer so empfindlich sein? Dieser Praxisratgeber hilft Hochsensiblen endlich zu verstehen, warum sie »anders« sind. Er verrät, wie sie mit Stolpersteinen im Privaten wie im Beruf umgehen und das eigene Potenzial nutzen. Mit ausführlichem Selbst-Test. Das Phänomen der Hochsensibilität ist inzwischen einer breiteren Öffentlichkeit bekannt: 15 bis 20 Prozent der Bevölkerung nimmt mehr Reize wahr als andere – und das intensiver. Die Entdeckung, dass es anderen ähnlich ergeht, wird von den Betroffenen mit großer Erleichterung aufgenommen. Doch dann stellt sich die Frage: Wie geht man mit seiner hohen Sensibilität um? Dieser Praxisratgeber geht weit über eine Beschreibung des Phänomens hinaus. Er zeigt vielmehr Möglichkeiten und Methoden für einen konstruktiven Umgang mit der Wahrnehmung auf. Denn Wahrnehmung ist die größte Begabung der Hochsensiblen, kann jedoch zugleich ihr größter Schwachpunkt sein. Der Autor Rolf Sellin, selbst hochsensibel und Gründer und Leiter des Instituts HSP – Kompetenz für Hochsensible in Stuttgart , hat sich die Frage gestellt, wieso es Hochsensible gibt, die glücklich und erfüllt mit ihrer Begabung leben und sie zu ihrer Entfaltung nutzen können, während die Mehrzahl der Hochsensiblen ihre Begabung als Last erlebt und häufig sogar darunter leidet. Dabei zeigte sich, dass der Unterschied in der Einstellung zu sich selbst liegt. Während die einen ihr eigenes Wesen annehmen konnten, versuchen die anderen ihr Leben lang, »nicht so sensibel« zu sein. Diese Beobachtung führte Sellin weiter zu neuen Erkenntnissen, die hier zum ersten Mal in Buchform veröffentlicht werden: Die Anpassung an »die Normalen«und die Unterdrückung der eigenen Sensibilität führt dazu, dass die Wahrnehmung des eigenen Körpers übergangen wird. Dadurch passen sich die Betroffenen noch mehr an andere an, die eigenen Bedürfnisse kommen dabei zu kurz und die eigene Position im Leben wird nicht mehr wie selbstverständlich eingenommen. Die Orientierung an andere und das Mehr an Außenreizen führen zu ständigem Kräfteverlust, zu Schwierigkeiten sich abzugrenzen, zu Konfliktscheu und niedrigem Selbstwert. Sellin beschreibt auch die Auswirkungen dieser Art der Wahrnehmung auf das Denken und in der Folge die Entscheidungsschwäche, die bei Hochsensiblen so stark verbreitet ist. Darüber hinaus leiden viele Hochsensible an chronischen Beschwerden, die immer dann auftauchen, wenn sie ihre Bedürfnisse und Grenzen wieder einmal übergangen und sich selbst nicht mehr wahrgenommen haben. Ausgehend von der bewussten Steuerung und Dosierung der Wahrnehmung entwickelt Sellin praktische Methoden, die die Defizite der Betroffenen ausgleichen, sodass die Begabung der Hochsensiblen nicht länger ein Manko bleibt, sondern zum Plus in ihrem Leben wird. Besinnungsfragen, Experimente, Selbsttests und praxiserprobte Methoden, die er seit Jahren erfolgreich in seinen Seminaren vermittelt, runden die spannende Lektüre ab.



Mit viel Feingef hl

Mit viel Feingef  hl Author Ulrike Hensel
ISBN-10 9783873879133
Release 2013-01-22
Pages 241
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Selbstmarketing f r Sch chterne

Selbstmarketing f  r Sch  chterne Author Susanne Hake
ISBN-10 9783864144851
Release 2014-10-10
Pages 256
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Nicht jeder steht von Natur aus gerne im Rampenlicht. Doch es ist heute wichtiger denn je, sich gut präsentieren zu können - gerade weil Arbeitsplatzwechsel und Selbstständigkeit im Berufsleben zum Normalfall geworden sind. Die Folge: Sich ins Gespräch zu bringen, sich gut zu präsentieren und zu verkaufen, das wird von jedem erwartet. Wie gehen schüchterne, introvertierte oder hochsensible Menschen mit diesem Druck am besten um? Susanne Hake zeigt mit STORYdynamics®, einem ebenso einfachen wie effektiven Fünf-Schritte-Programm, wie Selbstakzeptanz zu finden und innere und äußere Blockaden zu überwinden sind. Schritt für Schritt lernen die Leser, die eigenen, oft auch verborgenen, Stärken herauszuarbeiten, anzuerkennen und überzeugend zu vermitteln. Ziel ist es, mit mehr Selbstvertrauen seinen Weg zu gehen und Erfolge zu erleben, die auch über die Arbeitswelt hinaus beglückend sind.



Hochsensibel und trotzdem stark

Hochsensibel   und trotzdem stark Author Reinhold Ruthe
ISBN-10 9783865067708
Release 2015-02-13
Pages 144
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Hochsensibilität - die besondere Gabe Hochsensible Menschen haben es schwer. „Zu empfindlich", "der stellt sich aber an" sind gängige Aussagen, die sie immer wieder zu hören bekommen. Dabei verbirgt sich hinter dem Phänomen ein Charakterzug mit vielen positiven Eigenschaften. Insbesondere das hohe Einfühlungsvermögen und ein Sinn für in der Luft liegende Stimmungen, die sonst noch keiner wahrnimmt, machen Hochsensible zu wertvollen Mitgliedern jeder (christlichen) Gemeinschaft. Reinhold Ruthe beleuchtet das Phänomen Hochsensibilität umfassend: Entstehung, Merkmale, die Auswirkung auf Beziehungen und vieles mehr. Dabei gibt er Betroffenen und Angehörigen wertvolle Tipps und macht Mut zu einem befreiten Umgang mit dieser besonderen Gabe. Zahlreiche Beispiele aus der Praxis machen das Ganze anschaulich. Ein neuer Blick auf Hochsensibilität – für Betroffene und Angehörige!



Nicht normal oder hochsensitiv Wie Lehrer hochsensible Kinder erkennen und unterst tzen k nnen

 Nicht normal   oder hochsensitiv  Wie Lehrer hochsensible Kinder erkennen und unterst  tzen k  nnen Author Margret Kalhammer
ISBN-10 9783668335035
Release 2016-11-04
Pages 126
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Bachelorarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Pädagogik - Pädagogische Psychologie, Note: 1, Kirchliche Pädagogische Hochschule Wien / Krems, Sprache: Deutsch, Abstract: Hochsensitivität ist eine Veranlagung, die etwa zwanzig Prozent der Menschen haben. Sie beschreibt eine Wahrnehmungsbegabung, durch die innere und äußere Reize intensiver erlebt werden. Die Schulzeit mit ihren vielen Eindrücken stellt hochsensible Kinder vor besondere Herausforderungen. Doch wie erleben Kinder ihre Hochsensitivität? Und wie können erziehende Personen adäquat auf die betroffenen Kinder eingehen? Mithilfe von Interviews mit ausgesuchten Lehrpersonen hat die Autorin in diesem Buch unterstützende Maßnahmen im Umgang mit hochsensiblen Kindern erarbeitet. Der Arbeit auf der Beziehungsebene kommt dabei eine besondere Bedeutung zu. Außerdem wird erörtert, wie Lehrkräfte anhand verschiedener Verhaltensmerkmale, wie Introvertiertheit oder Verträumtheit, Kinder mit einer besonderen Wahrnehmungsfähigkeit erkennen können. Aus dem Inhalt: - Hochsensitivität - Hochsensible Kinder - Highly Sensitive Person (HSP) - Erhöhtes Empfindungsvermögen - Hochbegabung - Reizüberflutung



Hochsensibel

Hochsensibel  Author Nicole Diercks
ISBN-10 9783735709349
Release 2014-09-03
Pages 248
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Ist Hochsensibilität Fluch oder Segen? Ganz klar: Ja! Und es ist vor allem eines: sehr anstrengend ... Ständig wechselnde Gefühlslandschaften müssen immer wieder auf-, ab-, und eingefangen werden. Hin-, und hergeworfen zwischen Impulsen und Eindrücken, durchschreitet man die ganze Palette der Gefühle, oft genug sogar unfreiwillig! Menschen mit Hochsensibiltät führen schon notgedrungen ein etwas anderes Leben, weil sie sich immer wieder neu stabilisieren und kalibrieren müssen. Der ungeheure Erlebnisreichtum muss gehandhabt und auch gecoacht werden, damit er den Inhaber nicht verschlingt. Die Autorin ist den Ursachen dieses vielfältigen Syndroms intensiv auf den Grund gegangen. Sie bietet hier sowohl soziologische, wie psychologische, als auch medizinische Fakten zur Hochsensibiltät an, die auf ungewöhnliche Weise verknüpft sind. Dieses Wissen soll Betroffenen helfen, mehr vom Segen und viel weniger vom Fluch zu erleben.



Hochsensibilit t das besondere Geschenk der Natur

Hochsensibilit  t   das besondere Geschenk der Natur Author Iris Fischer
ISBN-10 9783734535574
Release 2016-06-27
Pages 376
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In diesem Buch beschreibt die Autorin die unterschiedlichen Facetten der Hochsensibilität, sowie die besondere Wahrnehmungsfähigkeit hochsensibler und hochsensitiver Menschen. Sie erklärt detailliert wie sich dies in den verschiedenen Bereichen des Lebens auswirkt. Dieses Buch enthält sowohl grundlegende Informationen über Hochsensibilität, als auch die Merkmale der unterschiedlichen Facetten. Darüber hinaus gibt die Autorin gezielte und wertvolle Tipps, wie hochsensible Menschen zu sich selber stehen, authentisch leben und einen individuell für sich ‚stimmigen’ und passenden Umgang in Alltag, Liebe und Beziehung finden können.



Darf s ein bisschen weniger sein Hochsensible Patienten in der Pflege

Darf s ein bisschen weniger sein   Hochsensible Patienten in der Pflege Author Alexander Weber
ISBN-10 3656575967
Release 2014-02
Pages 42
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Wissenschaftlicher Aufsatz aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Pflegemanagement / Sozialmanagement, Sprache: Deutsch, Anmerkungen: Alexander Weber, Jahrgang 1967: Kinderkrankenpfleger &, Dipl. Pflegewirt (Ev. Hochschule Berlin) zuletzt tatig in der ambulanten Alten- und Kinderintensivpflege sowie als Honorardozent in Berlin und Neustrelitz (QM &, Ethik) z.Zt. Fremdsprachenunterricht am Landesgericht von Bahia/Brasilien. Kontakt: [email protected], Abstract: Diese Arbeit stellt das Phanomen der primaren, angeborenen, Hochsensibilitat vor. Sie beschaftigt sich nicht mit z.B. hochsensiblen Folgen von Traumata oder der erworbenen Scharfung ubriger Sinne, etwa wenn einen Menschen krankheits- oder unfallbedingt Blindheit trifft. Die angeborene Hochsensibilitat wird im ersten Teil ausfuhrlich beschrieben, zum besseren Kennenlernen des Themas. Teil II fokussiert mit praktischen Hinweisen, wie Bezugspersonen mit Hochsensibilitat solcher umgehen konnen, die nicht (mehr) in der Lage sind, sich aus eigener Kraft zu helfen: Kinder, Pflegebedurftige und altere Menschen. Sowohl einzelne Bezugspersonen als auch pflegende Einrichtungen konnen in diesem Buch Antwort finden auf die Fragen, wie man Bedurfnisse Hochsensibler befriedigt und ihre Stimmungslage unterstutzt.